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Samedi 19 novembre 2016, Atelier Qi Gong du Tao : Énergie de l’Intersaison.

octobre 2016

Le travail sur les énergies est particulièrement favorable pendant les intersaisons pour passer dans les meilleures conditions la saison qui arrive. L’énergie de la TERRE est l’énergie des intersaisons. Elle facilite les transformations et l’ancrage dans « ici et maintenant » C’est un temps de retour sur soi. Pour garder les pieds sur terre il faut être centré. S’ancrer à la terre nous permet de soutenir la vague ascendante des émotions profondes.

La terre c’est aussi le soutien inconditionnel, sentiment de satisfaction, solidité, notre corps, nos chairs, ce que nous métabolisons à partir de la nourriture, la gravité terrestre, le sens pratique.

Chaque changement de saison peut s’accompagner d’une grande fatigue, lié aux fonctions de l’estomac et de la rate. Il s’agira donc de savoir bien nourrir notre terre intérieure.

PROGRAMME :

L’élément TERRE dans la théorie des 5 éléments

Respirations

Posture de Qi Gong

Méditations dynamiques (sourire intérieure, 6 sons de santé)

Automassages

Horaire : de 15h à 18h

Tarif : 30€ par séance. Adhésion à l’association Synergie Bien-Être pour l’année : 10€

Lieu : Maison de Quartier de l’Île, 2 rue Conan-Mériadec, Nantes

Prévoir : tenue souple, tapis de sol, coussin et couverture




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