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Qi Gong « Réveil de l’énergie vitale » dernière séance avant l’été

juin 2013

LE MERCREDI SOIR 12 juin 2013

de 19h à 21h

Échauffements et postures de Qi Gong « Chemise de Fer » sourire intérieur, les 6 sons de santé... Tao Yin

Les ateliers que je vous propose vous donneront des outils pratiques à utiliser dans votre quotidien pour équilibrer votre énergie vitale à l’aide d’exercices corporels et respiratoires, de relaxations dynamiques, d’automassages afin de maintenir votre forme physique et psychique. Les exercices sont basés sur le TAO curatif tel que transmis par Mantak Chia.

Le Qi Gong nous aide à

vivre les situations inconfortables avec plus de distance devenir plus conscient de notre corps être plus attentif à nos émotions afin d’en être moins prisonniers et de mieux comprendre les situations que nous traversons transformer le stress et les tensions en vitalité et mieux-être

Outils :

échauffements corporels apprentissage de différentes manières de respirer « vitamines » de bien-être et automassages centrage et ancrage méditations guidées dynamiques

LIEU
Les ateliers ont lieu à la Maison de quartier de l’île de Nantes, 2 rue Conan-Mériadec (tram 2 et 3, arrêt Vincent Gache)

TARIFS
12€ atelier du vendredi (1h15), module de 3 ateliers de 1h15 : 30 €
18 € pour 2h, module de 3 ateliers de 2h : 45€
Pour les modules les 3 dates sont à suivre.

CALENDRIER

les vendredis

2013 : 11 et 25 janvier, 8 et 22 février, 15 et 29 mars, 12 avril, 17 et 31 mai

les mercredis

2013 : 16 janvier, 13 février, 20 mars, 17 avril, 22 mai, 12 juin

Places limitées, sur réservation 06 83 04 71 60




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